足球几岁练最好?
五岁左右开始接触足球是比较合适的,此时孩子已经具有一定的平衡能力和手脚协调能力,并且也有一定的好奇心去探索新鲜事物,因此这个时候开始进行足球训练是很好的选择。 当然,如果孩子的兴趣比较浓厚、协调性较好且体能较好的话,也可以在三周岁时便进行简单的练习和引导;而一些身体协调性和灵敏性较差的孩子建议可以等到七周岁之后再进行相应的训练,因为过早进行训练的话可能会对孩子的肢体骨骼造成影响。
儿童学习踢球的好处有哪些?
1.培养专注力 当孩子在专注于踢球的时候,眼睛会紧紧盯着要触球的地点或者目标,从而锻炼了眼耳脚的配合能力以及大脑对于身体的控制力,久而久之,自然就能培养出专注的能力来。
2.养成吃苦耐劳的精神 如果家长想要让孩子拥有一副健康的体魄和一个良好的性格,那么不妨让孩子从小就开始踢球吧!踢球是一项非常艰苦的运动,需要孩子具有吃苦耐劳的品格才能坚持下去。所以经常从事这项运动的人,一般身体素质都会比较好哦~
3.提高反应速度 踢球是需要随时观察对手的情况,然后根据情况进行相应动作的反射动作的,在这个过程中,孩子的眼睛和大脑的反馈速度就会得到一定的提升,长期以往下来,孩子的反应也会更快。
4.增强团队意识和合作精神 在踢球的过程中,球员们必须按照特定的位置站定,在场上相互配合才能更好的进球得分,这种默契可不是说培养就能够培养的,只有在平时的训练中多磨合才能够达到一种十分默契的状态。同时踢球还可以培养孩子团队协作意识与集体荣誉感。
5.培养孩子的个性 踢球是可以根据自己的喜好来选择自己喜欢的位置的,比如喜欢当进攻尖兵的就选前锋,想守门就选择守门员……只要是自己喜欢的都可以去尝试一下,这样可以使孩子的爱好变得更加广泛。