足球如何挑传?

蓬惠宇蓬惠宇最佳答案最佳答案

一、脚法 挑球一般有内弧线挑球和外弧线挑球两种,两者最大的区别就在于触球时脚面与球的接触位置不同. 在内弧线上踢球,击球时脚尖和脚跟都要翘起,触球瞬间脚尖点出,脚面呈内侧弧形,使球产生弧旋;在外弧线上踢球,则要注意在触球前脚掌先落地,这样脚面能更稳定地触到球,然后脚面外侧顶住球,触球瞬间脚面外旋,使球产生弧旋. 二、力量 要想把球挑出去,脚面的力量是关键所在,尤其是外弧线的力量更大一些,因为外弧线的路线较长,所以需要更多的力量来维持它的运动状态.另外,在挑传过程中也要注意对力的掌控,如果用力过猛,那么很可能造成传出的球在空中速度过快而下落位置不佳;而力量不足又容易使得球在空中运行轨迹不理想或不能达到预期的飞行高度.因此,在练习时一定要根据具体情况来决定具体的力度大小,并不断改进,以达到理想的效果 三、时间 挑传的时间也是很关键的因素之一.一般来说,挑传的时机有以下几种:(1)当对方进行防守时,迅速的将球挑过对方的防守线. (2)在带球推进的过程中挑传空当处的前锋. (3)接球队员接到球后,利用挑传到队友的脚下。

四、时机 当挑传的次数较多的时候,一定要注意挑传的时间和地点选择,不要随便的一味地进行挑传.因为在实战之中,场上的情况是瞬息万变的,对手也会及时地对你的战术做出相应的改变,这时就需要你及时调整自己的进攻方式了.比如你的同伴正处于无人看防的状态之下,此时你就可以考虑将球挑过去,让同伴直接得到进球机会,反之,如果你的同伴正被多名后卫层层包围着,那你就要重新考虑挑传的对象和时间了. 总之,挑传是一项很考验球员们脚法的技巧,也是一项比较复杂的脚法运用,这就需要队员们在平时多加练习了! 五、控制方法: 挑射的方法有两种,一是停球挑射;二是连续扣球挑射,其具体方法是: ①停球式挑射。当接队友的长传球时,面对门将站在离球约一米远的地方,用左脚将球一停,然后在右脚将要触球的瞬间,用右脚脚尖将球轻轻挑起,使球从右脚面中间掠过,擦右脚的根部向上飞向球门。

②扣球式挑射。当带球突破至底线附近时可以采用此法。首先用左腿加速蹬地向右边扣球,然后顺势用右脚将球向前上方挑出,球从右脚面中部掠过后向上飞去,最后由右脚掌的外侧将球轻巧地挑入球门,从而避免门将的拦截。

梁珑雪梁珑雪优质答主

1、选球 选球一定要选择自己熟悉的,因为熟悉,所以容易下意识地去触球;不熟悉的,要思考怎样处理更好,就容易影响判断和动作,反而做不好。

2、选位置 这个就不说了吧。。。如果非要我说的话就是——尽量离门近一点。

3、发力方式 我们知道大力踢球是踢不远也踢不高,那是因为我们使用脚弓去接触皮球,而我们的肌肉群是不适合这一种方式的。所以我们最好还是尝试用脚尖去触碰皮球(虽然这很难)。至于发力技巧嘛,其实也没有啥好讲的,无非就是用力往前方踹就行了。注意要一脚把球踢出去哦~这样就不会有滞空,直接可以飞起来。

4、找感觉 这一步骤是最难的。你需要找到那种状态——你可以在这种状态下完成挑射。不过这个状态不是说你一努力就一定能达到的。需要多锻炼才能达成。而且,在实战中,你的紧张感会阻碍你去发挥你的水平。因此要在不断练习中找到自信,然后在比赛中放平心态,就能成功。祝你们成功!加油(ง •̀_•́)ง

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!