首先回答不好，其次解释为什么不好。 好的正手粘性海绵厚度一般在3mm左右，表面有细微的凹凸，以增加与球拍的摩擦，保证击打球时球拍不至于打滑，减小了出球的随机性。而大多数廉价的海绵都是高密度海绵，这种海绵的薄厚一般都不均匀，而且表面过于光滑（为了减小海绵在板面上的移动量），这就使它失去作为内能胶皮的基础，导致内能技术无法发挥。即使打上内能胶水也是白搭——因为底层海绵与木板并不是很好的结合体。
有些店家会告诉你，我们这是加碳的海绵，这个“碳”其实就是纤维。由于碳纤维是高强度、高弹性材料，用它来做海绵的填充物可以提升海绵的弹性，但是这种增强不是线性的，而是呈指数增长。也就是说，用很细的一束碳纤维和普通的海绵相比，前者增加的弹力要远远大于后者。所以用很细的一束碳纤维加入普通海绵制造的乒乓球底板，其性能并不比同类型的纯木底板更好。
涂奕轩优质答主首先就是我们为什么要泡水，最主要的目的就是软化胶皮，减小胶皮的摩擦力，增加胶皮的回弹性，让刚换完胶皮的自己能有个缓冲期，能够容易适应新胶皮。这个大多数人都懂，我们重点来说一说泡多久合适。
有人泡半小时，有人泡两小时，还有人整夜泡着，不同时长的效果是不一样的。我们先要明白胶皮泡水后是怎样的一个变化过程：我们常见的生胶、正手海绵胶皮、反手无海绵胶皮泡水后都是先软后硬的过程，先从胶皮根部进水，再逐渐渗透到整个胶皮，此时摩擦力是最小的时候，慢慢从根部开始变硬，再逐渐渗透到整个胶皮，而这个过程是摩擦力逐渐变大，回弹性逐渐变小的过程。所以，如果你只想要减小摩擦，增加弹性，泡半个小时就够了！
但是，我们一般都是刚换的新胶皮，底劲还是大，此时就要泡更长的时间，让胶皮充分的泡软。我一般情况下建议泡一两个小时。这样，我们就可以用更短的时间适应新胶皮，用泡软后弹性好底劲小的胶皮，来让我们习惯它的性能，而不用习惯没泡水时硬邦邦的、底劲大的胶皮，这是一些运动员经常使用的方法。再长时间的泡水（比如整夜泡着），我觉得就不太合适了。
海绵胶皮其实和生胶一样也是从根部开始变硬的，只不过海绵是直接硬，而生胶是从下到上逐渐变硬的，所以我们可以更明明白白的看到海绵的变化，而不是生胶的“暗箱操作”。
最后说一下怎么泡，用常温的水泡就可以了，热水也会让胶皮变硬，变死，适得其反。
总结：1、给生胶泡水只是软化胶皮，减小摩擦力，增加回弹性，并不能改变其性能，依然有底劲，只是小了一些。
2、泡水的最佳时长为一两个小时，能更好的帮助我们适应新胶皮。
泡水的方法因人而异，因胶而异。这个泡水的时长大家在使用中具体找适合自己和这款胶皮最佳的时间。最后，祝愿大家都能找到属于自己的爱胶，和自己和谐相处，打出好成绩！
