乒乓球反手拧拉有几种？
首先，从技术上讲 拧拉有两种，横拍和直拍 都有单面和双面的练习方法（因为要练正反手的过渡） 并且两种板型都有快拧、加转拧以及不转拧 其次，从发力上可以分为 主动发力与被动发力 从训练上可分为 有球训练与无球训练 不同水平对应不同的训练重点 这个没的说 在掌握了以上所有知识点之后，我们来看看那些著名的运动员的拧拉都是什么样子的 作为乒乓球老流氓，我最喜欢的球员是许昕，所以他的横板拧拉是我研究最多的 这是许昕正手横板近台快拧的例子，引拍幅度大且快，在来球的高点期或者下降前期击出（注意和弹拨的区别） 这也是许昕经常使用的横板反拧拉，和上面的例子一样，也是高点期或者下降前期击打出球 许昕的正反手横板结合位还可以这样打——正手抢攻+反手拉弧圈 这就是典型的暴力打法了，利用自身过硬的技术能力，在对手还未完全形成对应战术的时候，直接暴力终结。
再来看看马琳的横扳拧拉 这应该是马琳最常用的横板拧拉，和许昕的有点类似但更有爆发力 还有他这种勾手横板拧拉，在接发球或者对方发球失误的时候可以试一试。
最后看看王皓的横板拧拉 王皓的横板拧拉主要是以加转到为特点，在相持过程中，通过持续加转，撕破对方的防线。 对于直握球板的人来说，由于手指力量不足，很难像横板那样连续发力；并且手指对球感以及控制力都不好把握 直板球员往往在技战术层面更加追求稳定性，而不是像横板那样追求速度和力量 但是在特定的比赛中，直板同样可以利用自己的优势去打对手一个措手不及 在这里我主要介绍两位直板顶尖高手陈玘和王励勤的拧拉技术 先来欣赏他们的正面较量，2013年世乒赛半决赛，直拍快攻对决 这场比赛可以说是直拍快攻的代表作之一了，两局的比分是14-12/15-17。
第一局陈玘使用正反手的突击抢攻，王励勤则更多的使用侧切弧圈球。第二局开始之后，陈玘依然采用正反手的突击抢攻，而王励勤则是加强了侧切弧圈的比重并增加了球的速度。 再来回顾一下经典的18年世乒赛男团决赛，中国对阵韩国 这场比赛许昕、马龙都使用了直拍快拔，刘丁硕使用直拍近台快攻配合弧圈球。其中许昕面对李尚洙的直接得分率达到了恐怖的100%！ 当然这些直拍高手的技艺都是经过多年艰苦的训练才能实现的 而我们作为业余爱好者可以通过多拍训练来接近职业球员的水平 接下来推荐几篇我过去的训练文章 只要按照文章中的指导进行训练，假以时日一定能收获理想的成绩。