乒乓球哪中长胶好？
长胶分为：普通长胶、加纤维长胶和纳米长胶，它们都是由胶皮和海绵组成。 1. 普通长胶的特点是颗粒较长，一般长度在40mm左右，有些甚至能达到50mm；而普通的反胶则厚度较小，一般为2.0-2.5mm。
因为普通长胶的颗粒较其它种类的胶皮更长更细，所以它的弹性更好，出球更刁钻，对球的弧线也能做出更好的调整（拉打结合）。另外由于它不像反胶那样粘性大，所以对球的摩擦力不大，不易产生下网或不出球的情况。 当然优点明显也存在着缺点，那就是对球的控制力差，击球不稳定容易失误，并且不适合与颗粒较大或者颗粒较短的胶皮搭配。
2. 加了纤维的长胶是在普通长胶的基础上加装了芳基纤维，增强了长胶的性能，特别是增加了其抗冲击能力，使得它能够承受更大的撞击力，从而可以适应更为激烈的比赛。 添加了芳基纤维的长胶依然保持了普通长胶的优点，同时弥补了其中存在的缺陷，是目前最为常用的长胶种类之一。
3. 纳米长胶又分为了两种类型，一是将纳米材料均匀地分布在胶皮的表面，二是将纳米材料渗透到海棉之中。这两种类型的纳米长胶都兼具了普通长胶和加纤维长胶的优点，既保留了长胶的“怪”特性，又能提高其性能，延长其使用寿命。 目前市面上所售的纳米长胶大部分属于第一种类型。