乒乓球怎么用上手指?

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在正式回答这个问题前,我想先给大家看一段视频,也许你会觉得这段视频很眼熟,没错,这就是刘国梁指导马琳练习正手高吊球时使用的片段,之所以拿这个为例来解释如何用手指,是因为这是最经典的利用手指力量的案例之一了。 看完这个视频后,相信你的疑问应该是怎么运用指力呢?其实运用的关键点就在于最后一下抽球的时候,通过中指和无名指的拨动增加球的速度和多变性。

很多业余球员打乒乓球并不是单纯的打乒乓球,而是把乒乓球当成羽毛球来打,就是喜欢那种高吊球、大力扣杀或者勾球、摆短,因此总是用腰发力,这样打出来的技术就很僵化,很难运用到实战中。而真正优秀的乒乓选手打球是很灵动、很自然的。以马龙为例,他有很多不可思议的球都是从中路过来的,而且速度都很快,这样的进攻很有威胁。

要练习手指的力量,首先就要从基本的着手,正反手基本功一定要扎实,不然一切都是空谈;其次要多进行单球训练(比如对墙练习),提高球技的同时也增加了手臂和手指的灵活性;再次可以找一些教学视频来学习,目前网上的教学视频很丰富,百度搜索就能找到你想要的; 最后我想说无论采用什么方法,最关键的是要坚持并形成自己的特点,这样才能在实战中运用自如。

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