乒乓球基本功教学学什么?
基本功无非就是球感,步伐还有基本手法。 先说球感。打球靠的是手感和眼睛的配合,如果球感好,你的球就会打得更精准、更有威胁。如何培养球感呢?多摸球、多挥拍。比如你下班了以后回到宿舍,可以找一个空箱子或者空盒子,里面垫上纸巾,然后让手指感受击打纸张的感觉,从直板到横板,正手,反手,上旋,下旋,发球,接发球,各种技术动作,你需要去感受一下他们不同发力方式下带来的不同的球感。
其次就是步伐。打乒乓球需要配合脚步移动来完成整个进攻与防守。脚步不灵活,就只会死板硬练,打出球没有变化,容易被对手看穿。 什么样的步伐才是好步伐呢?首先当然是协调性,你步伐和手部动作要能配合着进行,不能你的双脚跳完才能挥拍。其次就是速度快且有效率,不要一大步一大步地跑,那速度再快也快不过人家专业的。最后就是要看脚步的运用,是只移动一只脚,还是双腿都一起移动。
最后就是手法。手法包括的内容就太多了,如何发力,如何引拍,如何挥拍,怎么还原……这些都需要你去研究去学习。 打乒乓球不是一天两天就能练好的,贵在坚持!希望你能早日练出一手好乒乓球!