秦皇岛帆船比赛穿什么?

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2017年8月23日,秦皇岛阿那亚,上午十点开赛,下午五点半结束。 比赛期间气温:32℃/26℃,东南风4-5级转西南风4-5级(赛前20分钟)。 参赛服装:赛前2小时,所有人换上短袖短裤,在船上准备阶段温度大概31度左右,海上风力不大。

比赛服装:正式上场前半个小时,工作人员会统一发汗巾、口罩,并叮嘱注意事项后进场。这时候是5级风,海面有波浪。 赛后整理:赛后发现衣服都湿透了,立即进行保暖,以免受凉感冒;脱下来的衣物用毛巾擦干,然后放置在通风处晾干,并用塑料袋封装好,防止感冒。

经验总结: 1、赛前饮食要清淡,不可吃太饱,半饱状态最好,以防比赛过程中出现胃肠道不适。

2、比赛服要合体,不能过大或过小,最好选择透气性较好的面料做成的衣服,这样能更好的吸收汗水,保持干爽。女性赛员可以化点淡妆,增添自信。

3、做好心理准备,消除紧张情绪,轻装上阵才能发挥最佳水平。

4、了解规则和细节并熟悉场地,这样可以做到心中有数,避免意外发生。

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