篮球训练有多累？
我是从初中开始接触篮球，那个时候天天打，没课的时候打，中午打，晚上打，周末还打，基本上一周有五天在打球 那个时候我身高178 体重65kg 我记得很清楚一场野球打完，体重减了五斤，太恐怖了 这仅仅只是野球，没有系统训练，就是各种瞎玩，上篮，突破，干拔，扣篮，篮板，卡位，盖帽，抢断。。。
高中进了校队，每天下午加训一个小时，练习体能，爆发力，弹跳，运球，投篮，战术，体能包括耐力，速度，力量，灵敏性，所有身体素质的锻炼，最后用一根跳绳测你的耐力和力量，非常吓人，一分钟你能跳200下，但是强度非常大，下来之后你感觉心口闷得慌，呼吸急促，好像跑了长跑那样 后来进了大学，学校实力比较强，基本每年都能打全国赛，要参加省运会，比赛很激烈，赛前一周都高强度训练，每次训练完我感觉身体都要报废了，特别是运球和投篮的训练，那真是钻心的难受，可是比赛时却一点也想不起来，可能你刚训练中受伤的部位，比赛中因为心态紧张或者兴奋而忘了疼痛，不顾一切的去跑，去拼，这就是竞技体育的魅力吧 现在工作后，偶尔会和同事去打打篮球，放松一下，虽然技术已经不能跟年轻人比了，动作也缓慢了很多，不过仍然喜欢那种在场上拼尽全力的感觉。现在30岁，如果场下有什么赛事，我还可能为了成绩而去刻苦训练，但是如果平时没有什么比赛或者活动，我已经懒得去练了，篮球在我生活中渐渐变成了一个可有可无的东西，有时候甚至想不起我要怎么去运球，怎么投蓝，这种状态是很可怕的！所以我现在已经开始有计划地训练自己，强迫自己多打球 篮球真的很好玩，但是训练也很辛苦，希望热爱这个运动的你们，不要荒废了这份爱啊~