不打篮球有错吗？
当然错了，怎么会有这样的想法呢！ 打篮球是一项非常好的运动，能带来很多的好处。我总结了一下，打篮球有益身心健康，具体体现在以下方面：
一、强身健体 篮球运动需要大量的活动和身体接触才能完成，这些都能有效地促进骨骼的发育，让你拥有强壮的体格和健康的体质。
二、提高身体素质能力 良好的身体素质是完成篮球运动的基础与前提条件。而篮球运动中需要具备的速度、力量、耐力、灵敏等素质都是良好身体素质的具体要求。通过打篮球可以大大地改善和提高你的身体素质水平。
三、增强团队意识与合作精神 在篮球场上，没有个人英雄主义的存在空间，只有团队协作才能完成任务。在训练或比赛中，要不断地与队友进行配合练习，形成良好的团队意识。同时，比赛也是培养团队合作精神和集体荣誉感的好机会。
四、增强自信心 在篮球训练和比赛过程中，会通过不断的努力积累，增加对你的认可度，从而提升你的自信心。而且在球场上，发挥优势，弥补短板，不断进步，也会让你更有自信。
五、减轻学习压力，让头脑更灵活 在打篮球的时候，需要集中注意力，积极参与，这样才能很好地完成动作，取得理想的战绩。而且，在训练或比赛后，大脑会释放让自己愉悦的多巴胺和血清素，这都能有效减轻学习带来的压力。另外，篮球中需要运用的大脑能力，比如分析、判断、决策等等，对提升学习效率也有很大的帮助。
六、丰富社交生活，扩大朋友圈 有了共同的兴趣爱好，就能找到共同话题，轻松加入讨论行列。在球场上更能无拘无束地交流，增进朋友之间的感情。更重要的是，还能认识更多志同道合的朋友，扩展你的人脉圈子。