篮球上篮怎么挑空心？
本人177，65kg，打了十几年球了 （从小学到大学） 上篮对于我来说是最简单的得分方式，也最钟爱这种方式，因为我可以把它玩出花来～ 我把上篮分为两种，有投篮目标的上篮和无投篮目标的上篮。 有投篮目标的上篮又被称为“终结上篮”，这类中又有原地、急停、运球等多种上篮方式。 在打球过程中，只要有机会就选择上篮，因为上篮是投入最小而获得的收益最大的得分方式。 而且上篮能给你提供各种机会，因为它的变化多端，可以让你轻松制造对手犯规，让你轻易得到罚球机会；还可以让你在对方不敢贸然抢断时，轻易从中路突破；甚至可以因对手的疏忽，而令你轻松灌篮。 所以上篮在实战中十分重要，而且十分实用。
一、如何练习上篮 这里我以“终结上篮”为例进行讲解。
1.首先要掌握原地上篮的技巧 首先需要确定起跳的点，这一点很重要，它直接决定了你上篮时候的力量和稳定性。一般我们练习上篮的时候，都会有一个固定的点，这个点是老师教的，或者自己摸索的，但大多都不是最适合你的。所以最好的方式是，找到两个固定点，成等腰三角形，同时这两个点最好在你平时上篮的路径上，这样便于练习。
2.其次要掌握停顿的技巧 上篮时，在最高点，最好是会有停顿一下，让球有向上的动力，而不是垂直落下，这样会让你的上篮看起来很高雅，很有美感。所以，你在练习的时候一定要感受这种感觉。
3.最后练习脚步动作 这里主要强调运球过程中的脚步，不同位置有不同的脚步方案，这点我随后会专门写一篇文章阐述，这里我就不赘述了。
无投篮目标的上篮，多用于突破时，由于时间短暂且具有不确定性，因此这种上篮更多地依靠身体天赋，通过后天的训练，你可以提升身体素质，从而提高你的突破成功率。但这种上篮方式不能过多使用，因为你无法控制他的命中率，一旦失误，可能会对你造成巨大的伤害。