篮球中怎么挡拆?

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谢邀。 首先,明确一点,“挡拆”不是一个人就能完成的技战术动作。 “挡拆”是两个人通过配合完成的一次进攻。所以训练时要把两人配合训练好、默契度高,才能在比赛中熟练地运用。 下面说说具体步骤和方法。

1. 持球队员(A)做左右手交替运球练习,做假动作,吸引包夹,此时队友(B)要迅速空切,形成“挡拆”。

2. A带球突破,当接近篮下时,可以上步虚晃,也可以跳起后撤步,这时,B要在A的右手边,做“挡拆”。

3. 当A被包夹或者遭到顶防无法出手时,把球传给B,由B上篮或投篮。 如果每次训练都能这样练习,熟能生巧,到赛场上才能运用自如。

另外补充两点:

1. 在进行“挡拆”配合时,A可以选择从右侧突破,因为左侧的防守一般会比较放松;同样,B可以从左侧切入,同理。

2. 当B在“挡拆”的时候,如果对手来抢球,A要迅速回追,帮B挡住对手,保护球,防止失误。 最后说一句,打篮球一定要敢打敢拼!不要害怕失误,害怕失误你连尝试的机会都不会有。只有敢于对抗,才能发挥最大水平!

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挡拆又叫 pick & roll 通常是指有球队员持球队友在防守队员面前卡位为持球队员创造投篮空间,而持球队员给挡拆人传球则为拆。挡人通常由大个来做,拆的通常由速度控球好的队员来做。

挡拆是篮球场上的基本配合,通常由内线球员和外线球员配合完成,内线球员作无球跑动,为外线运球突破的队友挡住防守人,给突破的队友创造空间,同时为自己获得进攻篮板和得分的机会。是篮球运动中运用最多,也是最有效的一种配合方法,任何的战术,任何体系的球队都是以挡拆为基础配合。比如普林斯顿,梦八队甚至把挡拆作为核心战术思想。

挡是为了给持球队友做无球掩护,拆是为了给挡的队友做传切跑位。挡拆是必须有的,拆是可有的,拆了就变成了挡拆挡了没拆就变成了单挡,所以挡和拆分开来是两回事。

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