篮球快攻如何快速推进?

文瑞坤文瑞坤最佳答案最佳答案

谢邀 本人身高165体重90kg,突破极其凶狠,人称“詹姆斯”,快攻推进有心得(别人给我起的绰号) 首先你要了解什么是快攻,百度百科定义是: 简单说就是快速进攻,没有具体战术,就是快。那么怎样的快呢? 以我为例,我在场上一般都是无球掩护,持球队员利用我进行掩护,然后顺势挤过防守球员,上篮或者投篮;当然也可以持球给我做无球掩护,我切到内线,你从右边过去形成双人给左侧留空档,这种对于外线射手来说十分实用;再一种就是我给你作无球掩护,你直接切入,我顺带帮你进行补防。

这里要提一下,做无球掩护时切忌不要站死,因为这样很容易给对手留下打手犯规,另外也不要为了抢篮板而忽略了自身位置,被别人轻松掏掉球也不奇怪。 最后想说的是,快攻最重要的是配合,只有与队友配合好了,才能最大程度发挥快攻的优势。

邢文婧邢文婧优质答主

运球快速推进方法是,行进间低头注视篮球,眼睛的余光兼顾两边防守队员的位置,运球队员要经常改变运球方向,目的是为了欺骗,迷惑对方阻拦者,保护好球。当受到阻拦时可运用前转身摆脱或突然急停来甩开防守,继续前进。

篮球上篮注意事项

上篮的目的是把球送进筐里。要让球顺利的进入筐内,不被对方阻拦,因此在接近篮下时,应该采用高弧线的柔和球。

上篮是最后的动作,在空中就做好了正确的投篮姿势。投篮时的最后用力应集中到食指和中指。在空中投篮时用力应轻松,不要紧张。落地时脚的顺序是先落前脚,后落后脚。还要注意防止对抗中落地时受伤。

上篮是比赛最直接的得分手段,一定要掌握好,这样你在球场上有更多的赢球机会!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!