篮球转身如何拉球？
题主说的是不是运球时的“甩手”，这个动作的俗称很多，“甩大臂”“晃肩”“抖动”等等，都是形容这个瞬间动作的。 那接下来就说说怎么做一个标准的“甩手”！ 一、练习方式 我们以右手运球为例。右手运球的时候，左臂以及上半身会自然摆动，此时我们可以有意识的加大左臂的力度和幅度，在运球的过程中，做抖动的动作。
二、注意事项 在做这个动作时，我们的双脚可以微微下蹲增加稳定性，身体的腰部以及背部要挺直，这样能保证我们在运球过程中的姿势是标准的，也是容易学习的。 在运球过程中，我们的眼睛要目视前方，不要看自己的手或球，否则很容易产生紧张感，失去平衡。
三、运用技巧 在我们真正运球时，可以根据防守者的情况来灵活运用。如果防守者离我们比较远，我们就可以直接运球突破；如果防守者离我们较近，就可以用这个技巧先做出要突破的举动，再利用突然性完成突破上篮或者投篮。 在实战中运用时，我们还可以结合脚步来配合这个技巧，比如运球突破时，我们的右脚可以先迈一步作为支点，然后左脚蹬地加速，此时身体右倾，可以把我们左肩的前探与右手的甩手结合起来，这样会更容易突破，而且富有美感！（注：这里为了演示更方便，做了简化处理，实际运球时有步幅，并且是一气呵成的。）