打篮球先从哪里下手？
1.运球，这是篮球最基础的部分，也是最好玩的部分； 运球练习首先你要学会原地单脚高抬腿运球、原地双脚跳投运球及变向等基本技术动作。通过不断的拍球来熟悉球感，体会运球的节奏。并在此基础上发展自己的特点。 2.投篮，篮球的得分开关键就在于投篮，好的投篮选择可以让对方防不胜防。所以投篮练习要分为持球投篮与快攻投篮两种。首先是持球投篮，需要练习的是定点、跑动、急停以及后撤步等各种方式的投射，再结合假动作来提高命中率。其次就是快攻投篮，这个需要你具有快速的进攻能力，在对方还没回过神的时候把球放进篮框。
3.上篮/灌篮，这个是进阶技能包，需要你在运球和投篮的基础上再增加自己的爆发力，在快速运动中选择最佳的起跳时机，借助身体的冲击力完成最后的上篮或者灌篮。这里你需要多进行体能训练，提升自身的弹跳力和爆发力。 4.控球，只有牢牢掌控住球权你才能够发挥出自己的作用，所以你需要练习在不同情况下（对手抢断，干扰等等）如何更好的控球，保持球的稳定性。