如何增加篮球训练乐趣？
我想题主可能是一个喜欢打篮球的人，不然也不会来知乎问这个问题了。那么我问你，你去健身房练肌肉的时候是为了什么？是不是为了让自己的身材更好，更吸引女生？那么为什么你不去篮球场锻炼呢？是不是因为球场上的男孩子不能吸引你？或者你在球队里打不上球？所以才会去健身房啊！ 其实道理都是一样的。你打球的目的肯定不是把篮球打得更好，这个目标是建立在“打更好的球”的基础之上的。你把篮球从场上带走，你每天练习两个小时，你的目标肯定是能上场打比赛，但是你在队里面打的地位是越来越低，甚至没有位置，这时你就会有挫败感，这种情绪是很打击人的，会让人逐渐丧失对这项运动的兴趣。 那么如何解决这个问题呢？其实很简单——多参加投篮比赛和三分比赛就可以了。（我们队最近在练三分，每个礼拜打一次，每次投中三个就可以拿满分，20个起底）
1、增强进球后的成就感 每次投进一个球都会给自己掌声，投进两个给自己欢呼，投进三个给全场欢呼（当然，如果就你自己一个人，那就算了，随便找点东西来庆祝一下就行啦）这样能够极大的提高自己训练的乐趣，让自己保持高昂的情绪。
2、降低投篮不中的沮丧感 如果不想看数据的话，可以选择不看数据。如果看了数据的话，可以准备一面镜子，看自己投篮时，最好能录下来，这样能清楚看到自己在投篮过程中，手型、发力点等是否有错误，及时调整，就能大大提升命中率。
3、找到属于自己的节奏 这一点是很重要的，每个人都有属于自己的投篮节奏。比如有人是运球到篮下，然后直接干拔；有人是运球到一半的时候突然停止，接着干拔；有人是在离篮框五米左右的地方开始左右徘徊，最后选择突破上篮或抛投等等....找到适合自己的投篮节奏，能让你的投篮事半功倍。