暑假学篮球能长高吗?

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要解决你第一个问题,长个子,其实运动对身高是有一定促进作用,具体参考这篇知乎专栏文章 (强烈推荐) 其中列出了刺激骨骼增长的肌肉群,以及一些拉伸训练,建议假期练起来! 其次,再来说说打篮球的问题,我作为业余打球10年以上的老兵,看过太多人打蓝球了,这里通过几个维度分析:

1.想打好篮球需要具备哪些条件?

2.如何才能具备这些条件?(方法或路径)

3.你是否具备这些条件?(自我评估)

4.如何弥补不足之处提升自我? 以上四个问题是层层递进的,你需要先回答好第四个,也就是自身情况评估,你在打蓝球过程中,有哪些不足的地方,比如运球不熟练、投篮不稳定、传球能力差等等,把这些不足都找出来并写出针对性的练习方案即可。

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