篮球携带是什么意思？
就是你可以摸球，但不允许运球和投篮； 可以双手持球，但是单手不能持球超过2秒（其实这算是一个小陷阱，因为很多人不知道）。 在场上只要没有持球，你的动作都是允许的，例如你上下肢抬到与肩齐平或者左右摇摆，都无所谓，即使你的球衣被吹翻了也只需快速整理一下就可以继续参与比赛。 如果你的动作有违反上述一条就要吹罚，两次犯规就要罚球了，三次就下场。 所以题主的问题应该是不带球运球投篮吧。
下面分享一些干货，如何做到不犯错误又能尽情练习？那就是用后场篮板和前场篮板来代替，用这些来练习运球、传球和投篮。这样不仅不会犯规则的错误还可以提升自身的技术。 那具体怎么做呢？ 很简单，每次抢断之后都尝试着运球一次再上篮/投篮，每次篮板起来都运用各种技巧来增加自己的突破成功率，如此反复进行练习即可。