篮球有什么讲究吗?

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1.运球的时候,眼睛一定要始终紧盯着蓝框和对手,这样才不会忘记如何出手投篮或传球,否则容易眼神散乱,走神。

2.突破时一定要自信,你要相信,只要你的动作够标准,就没有人能轻易断掉你的球!所以不要担心自己的突破会不成功而畏手畏脚,那样你永远不可能成为一个优秀的球员!

3.上篮时尽量把脚步迈大点,这样能增加你的威慑力,也让对方不敢轻易冒你; 上篮时要尽量把球举得高一点(不是叫你耍帅哦),因为这样能防止你的球被对方直接帽下来。 如果你身材比较娇小的话,可以用这个技巧来拉长对方防守的高度,从而提高自己的进球率;如果你的身高体重都比较占优势的话,这个技巧就更简单了。 当然,在实战中还是要根据自己身体情况来决定上下幅度,以免拉伤肌肉。

4.不管在什么场合下都要尊重裁判,尽管有时裁判的判罚可能不对,但作为球员你应该尊重裁判,而不是以任何理由进行辱骂甚至殴打,这是犯法的哦~

5.最后说说犯规问题吧。我赞同楼上各位说得故意犯规战术,但这只是被动防守时的手段罢了,主动进攻时还是不要过多使用,不然容易被对方利用。

最后补充一下,不管打篮球有多认真,只要是娱乐就行了,最重要的是开心!不要拿自己和他人的生命开玩笑!

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