篮球怎么练中投？
我投篮主要是靠感觉，然后找一些固定角度去练习我的投射。比如，我的左手因为一些原因没法完全张开，所以左手的运球和投篮都会受影响。因此我会尽量用右边的身体进行突破和投篮，这样左半边身体的协调能力就能得到训练。 除了左右手不均衡问题，还有一个就是我身高较高，所以我的投篮在很多时候都是“挑高”的投篮。就是我的膝盖会往上提，导致我的命中率其实无法很准确地去衡量。但我想说的重点是，千万不要去刻意练习你的投篮，因为每个人投篮都有其独特的风格，没有好坏之分，只有适合与不适合。只要保持一定的手感，你投篮一定会越打越好。 你需要做的是每天抽时间做一些投篮训练，但不要刻意去做投篮动作（否则很容易变形）。最好的方式就是多打球，在打球的过程中无意地去练习你的投篮。比如在突破时，你可以试着不用太在意上篮，而是把注意力集中在你的投篮上，看看你能不能把球送进蓝框；或者在罚球线附近尝试着直接射篮，不要犹豫，越大胆越好，这样的方式能大大提高你投篮的稳定性。 因为投篮是技术含量较低的一项运动，所以你可以尝试不同的方式去投篮，找到最适合你的那一种。而不是机械性地反复做相同的事。就像我在刚开始练习投篮的时候，因为一直找不到感觉，所以我的投篮非常低效，几乎没人愿意和我一起打篮球。但我并没有放弃，依然坚持每天晚上练一会儿，慢慢地我的投篮有了进步，也找到了感觉，这极大地提高了我的自信心。我觉得这就是最好的机会去提高你的投篮水平了。