篮球双能卫怎么练？
作为曾经的双能卫，个人认为首先要明白双能卫的概念到底是什么，这点很重要，因为很多人把这个职位的定位弄错了。 双能卫，从字面上理解就是既能组织进攻又能防守的了，所以在训练的时候必须要把这两方面都兼顾到；但实际打球的时候又是另外一回事了。 以我个人为例，我身高175体重68kg，在这个偏瘦的体型下打后卫是比较合适的，所以我在场上通常都是踢足球一样的过人方式，突破上篮或者抛投是主要的得分手段，三分球是我的第二杀伤力武器（虽然命中率不高），偶尔有较远的急停跳投，而组织就交给控球较好的队友去完成，我自己则更多的承担防守的任务。
这样打法的好处是我把大部分时间都用来做我喜欢做的事情——进攻，而防守由于身高和体重优势在对抗时并不吃亏，而且由于经常要抢球造成犯规，还会增加个人数据，而很多喜欢防守的铁杆球迷往往最看重的就是球员的抢断和盖帽数，这个数据好了自然会在评分上有所体现，进而提高球员的数据排名，这种正反馈机制对于双能卫这样的角色是最有效的鞭策，有助于塑造良好的训练习惯从而形成正向循环。
因此建议题主可以在平时多练一些自己的进攻能力，多尝试不同的得分方式，扩大自己的杀伤范围，减少自己组织的时间，毕竟能攻善守才是双能卫的应有之意啊！ 希望对你有帮助吧~