篮球比赛3队怎么打?

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三对三的话,其实有很多打法的,不过最简单有效最有观赏性的就要数防守三秒了。 所谓防守三秒就是指三个人在防守的时候,当对手持球的时候,任何人都不允许在篮下待满3秒钟(注意是没有摸篮板),否则就犯规 当然这仅仅是理论上的,实际上并不是这样。因为NBA和很多职业联赛都没有防守三秒的规则,如果太较真起来这些球员都是要犯错的。所以,这就给三对三的比赛增加了很大的不确定性。

不过这里要注意一点就是突破时候,一个人是可以拔起跳起的,这时候其他两个人都要做好包夹的准备,不能放任不管,不然很容易得手。 还有一种情况是对方传球的瞬间,你们两个人可以包夹,如果夹的好,完全有可能出抢,甚至直接断球。

当然这种打法对配合要求比较高,而且需要一定的身体素质,如果没有很好的耐力,是很难坚持到最后的,毕竟体力消耗非常大。 除了这种高对抗的防守外,还有另一种防守手段——挡拆。

采用内线两人一外线的阵容,持球的人通过不断的跑动,吸引包夹,然后分给空位的队友,这个战术非常考验一个人的运球能力和传球视野。 如果能运用熟练的话,完全可以打得非常漂亮。 其实,打好三对三并不容易,最好有一定的基本功,如果没有,可以先打打单挑,练习一下运球和投篮。

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