怎么样提高篮球手感?

毋洁俊毋洁俊最佳答案最佳答案

运球很重要,这个需要长时间练习,没有捷径的。 另外就是投篮了,我觉的手感应该是在不断练习中积累出来的,就好像踩单车一样,你踩一百次不一定就能踩出漂亮的步伐,可能踩一千次也不一定能踩出来,但是如果你坚持每天踩两次,一个月过后就一定有很大进步。所以多投几次篮肯定会有手感的。

当然这种手感不是一蹴而就的。想要有很棒的篮球手感就要从基本功开始练起。比如说运球、传球、上篮、灌篮甚至投篮的动作都要做到位并熟练。

运球是篮球最基本也是最重要的技巧,你可以选择自己最喜欢的方式去学习去记忆。运球可以很好的锻炼你的反应能力,在比赛中很多时候都是凭借一瞬间的反应去完成抢断或是上篮,这就需要你下盘要稳,运球时要专注。

当你把运球动作熟悉到一定地步就可以尝试着去练习一些运球的过人手法,这对你以后场上比赛时突破很有帮助。当然运球过人是很有讲究的,你要找准对手薄弱处,运用假动作或者是左右摇摆,上步急停等去完成你的目标。

当然除了单独练习运球外还可以试试运球过人,在比赛中通过快速地运球并且利用脚步配合加速,从而超越对方。这里要注意一点是通过脚步加速而非仅仅只靠速度,这样很容易会被人盖帽或者造成自己腿部受伤,这点切记!

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