篮球训练大腿痛怎么回事？
1.肌肉拉伤 一般发生在运动后的24小时内，表现为受伤肌肉局部疼痛、肿胀、乏力，甚至肌肉僵硬、发紧，活动障碍。严重的肌肉拉伤使肌纤维断裂，甚至在伤口处有出血现象。如果撕裂的肌纤维部分恢复，功能将部分或完全恢复；如果撕裂的肌纤维完全恢复，功能将不能完全恢复，且会有痕迹存在，如腰部用力时腰腹两侧有疼痛感。 如果出现这种情况，应立即停止练习，对损伤的肌群进行静力牵拉（防止进一步损伤）并对相关肌群进行放松练习。
2.膝关节韧带损伤 当在练习中突然发生膝关节疼痛，尤其在下蹲或起来的时候加重，有可能就是膝关节韧带损伤了。这种情况应及时停止练习，并请教练或医生来帮助诊断。 如果确诊为膝关节韧带损伤，应按照治疗与康复方案给予处理。 在康复治疗期间应避免膝关节负担过重，尽量多休息，必要时使用拐杖来减少患肢负重，帮助痊愈。
3.腰椎间盘突出 有些人在练习后会出现腰痛，并且弯腰或者咳嗽的时候加重，这种情况有可能是腰椎间盘突出了。 对于腰椎间盘突出症患者的治疗和康复，应结合具体症状和严重程度而定。一般来说，保守治疗就能取得较好的疗效。
除采用理疗、牵引、按摩等方法外，还应加强腰背部肌肉锻炼，以增强肌力，增加韧带弹性，保护椎间盘，预防和延缓椎间盘突出。