篮球背身勾手如何防守?

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勾手的命中率远远比不上投射,所以这招只是上不了场。 其次,背打不是单挑,是持球突破的一种。 第三,要掌握防守背打的要点。 一.干扰 二.卡位 三.造犯规 下面分别来讲这三个要点

一、干扰 在背打的过程中,如果防守队员站在适当的位置(不挡不夹)且没有失位,那么背打球员必须自己找到合适的出球点,否则容易形成高难度投篮甚至三分投射;如果防守方采用夹击或者封堵的方式,那么背打将很可能因此失误。所以说想要干扰背打成功的关键在于选位,寻找最佳的时机和位置进行防守是个技巧活。

二、卡位 其实卡位的意识很多时候比具体的动作更重要一些,毕竟一个优秀的卡位高手能够凭借自己的意识让对手眼花缭乱。当然卡位除了有意识的运用之外,更多的是无意识的体现。好的球员即便在运球的时候也会下意识卡位,而差的球员即便别人把球给他他也不知道卡位。这里我说的不仅仅是篮球水平的问题,还包括对球的理解和对场上形势的判断。这些不是一朝一夕能练成的,需要长期的积累。

三、造犯规 背打的过程中如果遇到强硬的防守极易发生身体接触,这个时候如果力度掌握不好就很容易犯规。所以对于背打球员来说不仅要有一定的投篮能力还要有一定的造犯规能力。很多优秀球员的进攻都非常具有威胁性,他们往往能够依靠出色的体能、丰富的进攻手段利用强袭造成对手犯规。而对于很多人来说,因为体能不足、力量不够的原因很难在背打时通过身体对抗取得分数。所以背打是否强大取决于多方面原因,不是单一的因素决定的结果。

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