玩篮球的时候要注意什么?

纪茗新纪茗新最佳答案最佳答案

1、球场上不要只知道自己一个人打,要多传球给队友,有球在手千万不要犹豫,想太多,否则很容易失误;

2、运球的时候最好用左手或者右手突破上篮或者投篮,因为左右手的突破是大部分球员的短板,你可以练习以弱手突破,这样会让你的突破更加具有威胁力,也能更好利用空间;

3、学会卡位抢篮板,最好站在对方后卫与篮板之间,这样能够更容易抢到篮板;如果卡不住位置,就站在篮板下,因为最高点永远是第一个篮板,第二个一般都比较低;

4、多进行力量训练以及核心训练,好的防守需要强大的体魄作为支撑;

5、多看比赛录像,总结每个球的经验,并加以练习;

6、投篮是必备技能,多练投篮,无论是有球还是无球都要投,有条件去球场多投,没条件的家里也可以(比如宿舍),找个可以投球的地点练习,每天坚持投进一定数量的球;

7、每天练运球,把好的技术动作重复做,确保熟练;

8、养成观察对手的习惯:如对手哪些地方容易漏位,哪些地方喜欢犯规等等,然后利用这些漏洞去得分;

9、多跟高水平的人一起打球,学习他们身上的优点。

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