罕见的篮球技术有哪些?

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一、后撤步 这个动作在篮球赛中很常见,尤其是突破时,经常会有球员使用。但是很少有人采用后撤步跳投的方式结束进攻,这是因为后撤步难度更高(对腿部力量要求更大)且不易掌握。在后撤步跳投被大量运用之前,它只能是个奇招! 下面分享一个后撤步的经典案例:94年NCAA半决赛,南加大对阵北卡的比赛最后时刻,罗德尼·斯塔基凭借这一绝技绝杀北卡,将球队带入总决赛。(PS:这个视频网上有很多,搜“后撤步”即可找到。)

二、大风车 相信看过80年代NBA的球迷都对风之子佩顿的这个绝技印象深刻。当年快如风一般的后卫们都喜欢以风车式上篮作为自己的终结手段之一。虽然现在很少见了,但毕竟曾经出现过,而且也是一个很帅气的技巧。 如果要练这个动作,首先需要良好的弹跳和腰腹能力;其次要在空中将身体折叠起来才能做出有效的动作。

三、单脚急停跳投 这是属于后卫的技巧,利用快速的脚步变化和灵活的身高体重优势在运球中寻找机会。当遇到防守的时候,可以依靠肌肉记忆选择急停跳投或者突破,是一个非常实用的技能。

四、欧洲步 这个不用多说了吧。现在就是欧洲步大行其道的时候啊!无论是街球还是正规比赛都可以看到有人使用这种动作。想要做好欧洲步,基本功必须扎实,对平衡感和肢体协调能力要求高。因此大家在练习的时候可以注意一下这方面。

五、干拔 这个不需要什么技巧,主要是靠身体素质来完成得分。具有投篮自信且手活好的人都能轻易完成这个动作。当然如果本身不具备投篮优势的话,再想提高命中率简直就是难于上青天……

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