足球短裤适合跑步吗？
足球运动跟跑步一样，都是有益身心的有氧运动。在坚持科学的训练和良好的个人习惯的前提下，长期坚持参加足球运动能够明显减少心血管疾病发作的风险，从而让心脏和心血管系统更加健康；而长期坚持跑步也能够加强心肺功能和身体素质，进而达到改善健康的目的。 从以上角度来说，踢足球和慢跑都同样“有益于健康”。 但是如果从穿着的舒适度以及实际运动的便利程度来看，跑步显然比踢球要更加轻松一些。原因也很简单，因为足球是一项团队运动，而在进行团队运动时，除了需要服从整体安排、配合队友外，还需要具备一定的战术素养，这些因素都会影响参与者的注意力，从而让人不够专注。
虽然足球和跑步都有着强身健体的作用，但是从专注度来说，跑步显然更胜一筹。 另外，从装备上来说，跑步所穿的衣物要远远简单于踢足球。无论是运动鞋还是运动短裤，都要比足球鞋和球袜来得更为轻便，特别是对于初涉健身人群来说，过于复杂的装备可能会让他们望而却步，不敢轻易尝试新的运动。
但不管是足球还是跑步，只有长期坚持下去才能看到效果。如果只是跟风试试，结果半途而废，那么再好的装备也没有用武之地。 最后提醒一句，无论选择足球运动还是跑步，一定要注意安全，科学锻炼。