打篮球的好处能长高么？
我183 高中的时候一年长了20cm，当时我们班有个同学身高应该是175左右，他特别热爱篮球而且球技非常棒，每次看到他在场上飞奔、扣篮，我就特羡慕。但他虽然爱打球却不常打，因为他身体很柔，一运动就肌肉拉伤。因为经常看我打球，他也慢慢学会打一些基础动作，然后我们一起打。
那时候我们住校，每周只能回家一次，周日早上起床打半小时左右，中午吃饭也来不及，就下午放学打了，一直到晚上八九点才吃晚饭。就这样天天打天天练，他的弹跳力好了，运球更灵活了，投篮也更准了，个子也在蹭蹭的往上涨。
我从小喜欢武术，但是个文弱书生，身体协调能力差，练拳脚的时候老是受伤，经常被教练骂得狗血淋头。于是我想到了打篮球，毕竟上篮投篮不受到任何伤害而且还可以增高，岂不美哉！于是我每天都坚持做篮球训练，跑、跳、投，每天都不间断，就这样我的个子飞速增长，从刚进高中的168长到高三的183；而同时期进入高中学习的人，有的没有经常打篮球的反而比我们高，真是奇了怪了！后来上了大学更是夸张，大一光身高就长了9cm，太可怕了.... 因此我觉得多打打篮球对增高的作用很大哦！当然啦，还要做好各方面的营养补充和睡眠充足！缺一不可~