体育的本质是什么？
个人理解，体育运动的本质既不是身体锻炼，也不是竞技，更非胜负的结果。 体育的本质是——人类自娱自乐、强身健体的一种方式而已，只是这种方式必须具有群体性、规则性和竞争性才能存在和发展下来。（所以网瘾算“病”吗？答案当然是否定的；同样道理，足球篮球等集体运动有没有可能成为一种“疾病”，答案是肯定的）
无论是参加奥运会还是世界锦标赛，或是地区性的运动会，甚至家门口举办的全运会，不论项目大小，不论参赛人数多少，只要是体育运动，其本质上都一样，都是通过体育活动的方式实现人们锻炼身体、娱乐身心、社交联谊、提高技术水平和获得荣誉的目的。这些目的的达成途径虽然各有不同，但都离不开运动参与者的主观意愿和客观努力。 所以，为了强身健体而进行的身体活动，如广场舞、登山、骑行、跑步、钓鱼、乒乓球、羽毛球等等，不管是否竞赛，是否对抗，是否分出个高下，都是为了达到健身的目的。如果这些都能让人得到享受，那么，竞技体育存在的价值又如何能高于其他一切体育形式呢？！