上体育课穿什么鞋子？
我是体育生，我穿运动鞋 很多答主都说了，体考前两个月要减量减强度训练，所以平时运动鞋就好 但是！是平时！不是每次上课都运动鞋！ 我们体育生的课程可是包括许多专项项目的，比如：体能、双杠臂屈伸、深蹲、跳远、三级跳、短跑、长跑、铅球、铁饼、标枪等。这些项目可都是带有负荷的，对脚踝、膝盖、腰部甚至颈椎都有不同程度的损伤，所以体育课可不一定就只是“娱乐”哦~ 我们学校的体育课，除了个别选修课（比如网球）都是有负责的教师指导的 每个教师都有自己的特色，比如篮球老师喜欢在半场练习各种运球和投篮，足球老师喜欢带我们在操场进行全场比赛，乒羽老师会在室内教我们发球接球，体操老师让我们练习基本体操和一些基础技巧……但无论怎样，我们的日常运动都是有基础的，不会像其他普通班级那样自由活动。 那么重点来了！我的体育课究竟是怎么上的呢？！请看—— (●'◡'●)这仅仅是我们热身完毕后的徒手练习 我曾经做过一段时间的体育委员，所以一些常规项目我还是熟悉的。 这里要说的是，每个学期开学初我们都要统一买新校服，而学校给出的理由竟然是：体育生校服容易脏，不好洗！（无语子）但我们又不是天天运动，为什么这么说？ 好了不说这个，进入正题 除了徒手练习还有简单器械辅助练习，比如俯卧撑（引体向上）、哑铃（壶铃）、动感单车等等 除了课内练习，还有课外练习，比如每周三下午的体能大练兵，内容有3000米跑、仰卧起坐（引体向上）、俯卧撑（箱体训练），还有周末留的训练作业（跑步机或者爬坡机训练） 如果说以上内容还比较正常，那接下来的内容可就“刺激”了—— 我们会定期进行考试，测试你的各项运动成绩，以及综合体能 根据考试成绩划分不同的等级，优（90分以上）良（80-89分）中（70-79分）差（60-69分）非常差（59以下） 考试的项目可都是硬菜啊！短跑、长跑、跳远、投掷、耐力、柔韧、灵敏、力量....全都来一遍 记得那次考试我发挥失常，考得很糟糕，回来一直在哭，母亲看到后问我原因，我哭着说：“我不知道，可能我只是这块料吧……”妈妈没多说啥，只是轻轻拍了拍我的背