体育成绩时间怎么记录？
这个简单，以200m为例，跑之前记下你的衣服颜色（比如红蓝色）、袜子颜色（比如黑色）、手套颜色（比如红色），跑完之后记住你冲过终点线时衣服是什么颜色（红黄色）、袜子是什么颜色（黑色）、手套是什么颜色（红色）就可以了。然后对比你的各个数据，就可以看出是哪一次测试成绩了。 这样只需要记两次，而且是最容易记得住的两种颜色，其他细节颜色很容易记忆出错。因为人的记忆是区分颜色的，你记两个最典型的颜色，其他颜色一比较就出来了。比如说我穿这一身去跑，回来我换一套衣服了你也记不住我刚才是否跑步了，但是我会记得起刚才我的衣服是什么色彩的。这就是通过两种最容易记忆的颜色来纪录5次测试的成绩，最后得出你的最佳成绩。
这种方法适合于记录个人多次测试的数据，如冬训期、赛季初、赛季中、赛季末等各个阶段的训练和比赛中的成绩；也适用于记录团体或个人在年度、季度、月度等方面的排名情况。 如果需要精确到分钟的数据，可以用手机软件记录每趟的出发时间和结束的时间，然后计算出各趟所用时间进行对比就可以了。 这个方法同样适用与测量其它身体指标，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等等，只要记住几个典型的数值，其它用数学公式一算即可。