体育教练该严格吗?
作为曾经的专业队主教练,我可以说,严格是必须的。 但是要注意方式和方法。 有些东西可以讲明让你清楚知道为什么这样做,而有些东西没有必要解释(尤其是在输球后)。
如果我是你的教练 我会这样严格要求你 每天提前半小时到训练基地,做好热身准备活动。因为热身后才能更好的训练,同时可以避免运动伤害的发生; 训练中要做到人盯人,一对一的训练要求,目的是提高防守战术执行力、进攻的冲击力和压迫性。 每个动作要领都要做到位,不能敷衍,比如传球要传给位置最好的队友并使其能够继续推进,接球要在5秒内完成下一次传递,跑位要按照教练的要求进行,而不是自己随心所欲。
做完技术练习要有体能练习,比如快速力量,快速耐力,柔韧等,让队员在高强度,快节奏的环境下适应比赛要求; 除了技术训练和体能训练外,还需要进行战术演练(以攻转守,守转攻,个人带球,无球队员的跑位等等),配合技战术打法进行模拟对抗,最后有总结和加练内容。
当然,在具体的训练中要根据具体情况而定。 比如队员的状态,天气,场地等情况做出相应的调整,但总体的要求是严明的,纪律也是必要的。 作为一名职业足球运动员,我认为这样的严苛是有必要且值得的。 因为这能保证我们高水平地完成每次训练课的内容,并在比赛中发挥应有的水平,最大程度避免伤病发生。 在竞技体育这条路上,没有严格就没有成绩,这是铁一样的真理!