体育四项是哪些？
1.耐力项目包括：马拉松、越野跑、半程马拉松、山地徒步等。要求运动员在较长距离内，有较稳定的运动能力和健康的身体状况。
2.力量项目：包括举重、摔跤、拳击、射箭、弓弩等，要求运动员具有较高的肌肉质量和相应的肌肉协调能力。 上述两个项目主要发展体能（力量/耐力），属于大众喜闻乐见的体育运动。
3.技巧项且：包括乒乓球、羽毛球、排球、篮球、足球等，要求运动员具有一定的柔韧性和灵敏素质，对技巧和协调性要求较高。
4.刺激项目：包括滑水、冲浪、帆板、摩托艇、雪橇、跳伞、翼装飞行、铁人三项、沙滩排球等。这类项目技术难度大，风险较大，需要一定的身体素质才能完成练习。
现在增加了一些新的项目，比如电子竞技就是新的四大体育项目之一，还有棋类以及传统武术也被列入了体育项目的范畴之内。 其实，无论是什么项目，都离不开基本素质的训练，例如力量能力、耐力素质、灵敏素质等等，这些都是基础性的内容，也是开展任何运动项目必须具备的基础条件。无论你选择哪一个体育项目，都要从提高基本素质开始。