体育辅助类器材有哪些?
说几个常见的 跳远助跑器,加速跑,提高起步速度 标枪助降仪,模拟实地场景,强化瞄准能力,帮助正确出手 投掷垫,各种球类运动都能使用,提高发力效率,防止受伤 哑铃、杠铃等力量训练器械,这个不用多说 还有比较有用的 其实我们常用的训练工具其实很多,并且这些工具都可以帮助我们练习其他动作,增加动作的复合性。 比如,我们经常用来练习核心力量的卷腹机,也可以用来练习引体向上,锻炼肩背肌肉,增强肩部稳定性。
再比如,我们经常用来练习深蹲的深蹲架,在增加深度的同时,还可以练习箭步蹲、提踵(跟腱部分)的训练。 另外,还有一种多功能组合器械,可以同时训练多个部位,是一种高效实用的训练工具。