过度体育训练会白头吗？
我教练，四十多岁，头发白得厉害 他说因为常年累月高强度运动，身体透支太大 训练量过大，身体各种功能性障碍 比如，咳嗽的时候，咳出来的痰都是黑的 因为肺部功能下降，导致体内垃圾排出困难… 还有一个，三十岁不到，头发白完了 一看就是长期高强度的运动员，现在转行健身圈 不过他比我的教练要好点，看起来没那么沧桑
我认识的另一个健身房练得特别厉害的 也是头发白了很多，但是人看起来很硬朗，也很年轻 他说是因为以前运动伤害太多 所以头发白了，人也不如从前有精神 我一个同学，高三的时候打篮球伤了 然后休学一年，再回来就发现一头白发 而且总是感觉疲劳，好像干了一天重活一样 后来高考考得并不好 去了一个不怎么好的大学 然后大一得时候得了白血病。。。
我初中有个女同学，很漂亮，学习也不错 但是后来因为疾病，头发变全白了 好像十六七岁就去世了 不知道她得的是什么病。。。 好多人都会问我怎么练得这么棒 其实是长期过度训练导致的 虽然我现在状态保持得很好 但我已经逐步降低运动量了 因为我的身体状况已经告诉我 需要休息了 而不是继续挑战自身极限