体育运动有益心智的发育吗?
体育运动对心智的训练包括意志力训练、团队配合、挫折教育等多方面。意志力和忍耐力对一个人非常重要,无论做什么事情,人想要达到成功都是需要付出更多忍耐和意志的,而长跑的运动训练是最好的意志和忍耐力的训练方法之一。
团队配合在工作和生活中非常之重要,很多事是需要大家一起配合,一起努力才能做好的。足球和排球这样的团体运动,就是对团队配合的极好训练。很多人缺乏挫折教育,没有经历过失败和打击,容易变成温室里的花朵,心理承受能力差,遇到一点小挫折就难以自持,团体运动、竞技性的体育运动可以经历挫折,可以学会和伙伴一起克服挫折。
另外无论是团队运动还是个人运动,在运动中战胜自我、获得自我能力的提升,也是心智成长的重要一课。