足球队形要什么样子？
4－4－2平行站位
进攻时：中场平行四人变成菱形站位，两侧的边前卫插上幅度更大，而中前卫稍微后撤保护，或者前腰后撤与之平行。双前锋中的一人内收等待接应。
防守时：菱形又变回平行四边形，整个中场四人回缩在一条线上组织拦截。双前锋也回撤参与逼抢。
4－4－2反三角站位
这种站位，其实是4－5－1的一种变阵。前卫线的三个人，边前卫内收，前腰顶在前面，有点像二前锋的架势。两侧的边锋要担负起助攻的任务。
进攻时：两个边锋内收（边锋本就是内锋出身）与前腰形成一个紧凑的三叉戟。而边前卫要积极插上，与边锋平行，甚至稍微超前，形成两边的二过一传切。从站位上看，就像一个倒三角，或者一个M。整个前卫线都有很强的攻击性，而双前锋中的一人通常回撤策应。
防守时：这个和4－5－1的布阵一样，中场形成五个人的拦截线，而另一名前锋要积极回撤参与合围。
4－4－2一高一快
进攻时：一高一快的搭档，是边锋内收的站位，边锋不回撤而是继续在外线奔波。其他四名前卫中的一个人要随时准备前插，充当第三前锋的角色。这个前插的人通常是前腰或中前卫。
防守时：前卫线四人中的一人顶在前面，其余人与本方后卫线平行防守，前锋线一人回撤至中场拦截，一人向中场靠拢并阻止对手长传球直接找另一前锋。
4－5－1
进攻时：通常有三种形式。
第一种：边锋回撤，变阵4－3－3。这种情况下，中场通常为菱型，前腰与回撤的边锋平行，而边锋通常要靠外一些，以拉开进攻宽度。而边后卫要压上插空当
第二种，边后卫压上，变成3－3－4，在这个情况下，中场要有一名中前卫拖后，成为第三中卫。另一个中前卫顶在前面形成菱型，而边前卫与边锋平行。
第三种，变阵四四二，通常是两名边锋内收，中场站位通常为菱型或者平行站位。
防守时：边锋回撤中场（顶多有一人留在前线牵扯），5名前卫组成防守线，后腰拖后保护双中卫身前空挡。