踢足球哪些防护?

池世存池世存最佳答案最佳答案

其实题主的问题有些混乱,所以我也回答得有点乱。 希望对题主和各位朋友有帮助吧~ 1.护踝(脚踝部位的保护) a) 为什么要保护? 在没有佩戴护具的情况下,脚踝在运动中很容易扭伤,尤其是喜欢跑步或者打篮球的朋友都会知道,自己的小粗腿最容易受伤了!

b) 有哪些种类呢? 目前市面上比较常见的就是压缩型与固定型两种。一般压缩型的护踝会比较紧一些,因为它的主要功效就是减少运动时的摩擦力,使肌肉更紧致、结实;而固定型的护踝会相对松一点,但它最大的优点就是稳定脚踝的骨骼以及韧带。 c) 推荐款 1.迪卡侬护踝 D2846903-001 价格:¥79 这款是迪卡侬的运动防护系列中的产品之一,也是我的第一款护踝装备。在运动的时候戴上它,脚腕被紧紧包裹着,很舒适。同时,它的弹性也很好,穿脱都很方便。虽然它的价格不是很贵,但我觉得性价比还是很高的啦~

2.MOKOMAX 压力袜 Mokomax的压力袜采用了先进的纺织科技,通过不同的编织方法将不同的密度排列在不同的位置,从而产生不同压强的压力。根据官网提供的数据,它能够提供最高达5kg/cm^2的稳定加压效果哦!而且,这个产品的弹力很不错,不管是什么腿型都适合穿哦! 价格:约¥139元

优质答主

1,护膝 护踝(护胫) 肌肉拉伤和韧带撕裂是常见的运动创伤疾病之一。在足球比赛中由于剧烈运动或突然改变方向等动作容易导致肌肉、肌腱损伤及踝关节扭伤。除了进行必要的热身准备活动外,还可以使用保护性设备来预防受伤事故的发生,如护胫、支撑带以及具有吸盘功能的球鞋。

2. 护腕 对于手腕部存在劳损问题的运动员,佩戴护具可以增强手腕部的稳定性并限制其过度运动。建议可以选择专业的运动型护腕(包括冰袋)以辅助减轻肿胀程度,保持手功能状态。 3。护臀 防止臀部外伤,对于经常需要急停、转身或者频繁被对手侵犯的球员来说非常有必要。推荐采用海绵体材质的护垫,可以有效分散冲击力。

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