足球最难是什么？
我觉得是平衡。 任何技术动作的完成都需要身体的各部位进行协调配合，而身体的各个部位又是由不同的肌肉群组成的。 在我们踢球的过程中经常会遇到一些动作难以完成的情况——比如你明明在练习运球的时候感觉非常流畅，但是一旦到了实战中的对抗中就根本拿不住球了；再比如你在空中有很好的滞空能力，但是在对抗中却很难将球控住…… 其实这就是身体的不平衡造成的结果，只有让我们的动作回到原始而又自然的状态才能避免这种问题的产生。
对于球员来说，保持身体各部位的平衡是非常重要的，因为只有这样才能够保证我们在做动作时能够更加高效也更加容易控制。而在足球运动中，想要做到身体各项机能之间的平衡是需要通过不断地去打磨技术动作来实现的。 所以我希望大家不要忽视基本功的练习的重要性！下面我就给大家介绍一下关于如何保持平衡的一些小建议吧~
1.加强下肢训练 我相信绝大部分人都不喜欢自己的下肢看起来粗壮有力，所以很多人在平时的训练中都会刻意去忽视下肢力量的发展与增长。其实这样的做法是非常错误的哦～ 因为下肢力量的强弱会影响到我们在场上跑动时的速度以及加速冲刺时的爆发力等很多方面的能力表现呢（当然也包括稳定性） 如果你的腿部肌肉不够强壮的话那么你的弹跳高度也会随之下降哟...所以说还是多多加强一下自己下肢的力量吧 2.学会如何发力 “会了所有招式还不会一招一式”这句话用来形容很多人都是非常贴切的啦～ 我们都知道在踢球时发力点不同做出来的动作也是不一样的，但是很多人在平时练习的时候都只停留在表面没有真正地去理解“什么是正确的发力方式”“什么才是标准的技术动作” 如果大家在平时练球的时候不能很好地找到自己在踢球过程中的发力点的话就会导致自己出现动作变形、踢球无效等问题… 3.学会如何控球 我们经常看到有的小伙伴在运球时球总是不由自主地往脚边窜或者被对方抢断掉等情况发生的原因其实就是我们在控球时没有掌握好手对球的感知度导致的喔 —所以在平时的训练中我们要多多注意自己对球的感知程度并不断去寻找最适合自己的那个临界点噢～ 4.增强核心区域的稳定 对于职业球员而言，他们需要在场上不停地移动并且还要进行各种高难度的技术动作，所以他们就必须要有一个强大的核心区域来帮助他们在比赛中维持身体的平衡和稳定性。 而这个核心区域就是我们常说的“腰腹”部分喽—因此我们平时在进行训练的时候可以着重加强一下自身的腰腹部力量呀～