足球怎么射门快?
谢邀 首先,我们来认识一下脚背正面,也就是正脚背,一般我们所说的抽射、垫射都是使用这个部位踢出的。由于力量较大,所以正脚背是我们最常用来远距离破门的招式之一。 其次,我们来谈谈如何控制脚背的正侧面来提高球的旋转与方向。众所周知,在运动中,脚背的触球角度越大,旋转越明显。我们可以通过调整脚的触球位置让球产生不同的旋转。而改变脚面的触球点以及触球角度,则是增加球的方向变化的手段之一。下面我们来详细说说这些技巧。
1.不同位置的触球所引起的旋转 当脚背侧面从不同的位置上踢向球时,会产生什么样的效果呢?我们先来看一组实验数据。 从图中可以看出,虽然脚背触球的位置相同,但由于触球点的不同导致球所呈现出来的旋转向相反。其中A点为内旋,B为外旋;C点旋转为零。由此可得出当我们将脚背侧面向球踢去时,由上往下依次将脚背分为三个区域(如下图),分别对应不同的触球位置。
2.如何通过控制触球的角度增强球的行进路线 我们知道,如果击球时脚面处于水平状态的话,那么球的行走路线就会是一条平滑的直线。如果想要获得一定的弧线,我们就必须改变击球时的脚面角度。以左脚为例,当我们踢球时,可以将左脚的脚面呈弧线状向下滑动,此时我们的右脚处于相对稳定的状态,这样我们就可以得到一条下坠的弧线。 在实验中,我们用同样的方法对三种不同角度进行测量发现,无论怎么样,只有当脚背触球时保持平行于地面才能取得最快速度。而当我们在踢球时,脚面微微弯曲形成弧度,这样可以更有效地加强球的运行速度,同时可以更准确地调整球的飞行轨道。
3.脚背的触球点也会影响球的路线和方向 除了上面说到的两个因素以外,脚背的不同触球点也会给球的路线造成不一样的变化。我们以同脚背侧面的上下两段为例,当它们接触在相同的点上时候,球会产生一样的路线,但当它们的接触点在上方时,球却出现了明显的变化——下落的弧线变浅了并且向右移动了一些。触球点和角度一样影响着球的轨迹。 好了,上面的知识都掌握了吧!那下面就让我们来做个小练习吧,看看大家能踢多远的球哦~