在中国健身的人有多少？
我在深圳，这个城市可以说是很流行健身了，小区附近两三公里就有好几个健身房。 去年开始我们这里大量出现了一种叫“健身房”的新兴行业，这些健身房大多面积不小，环境也不错，最关键的是，它们全都免费向市民开放！！！
只要你在里面锻炼不扰民就行。这直接导致了每天下午和傍晚无数的大爷大妈涌进健身房，在里面跳操、练瑜伽、打太极……好不热闹。 而我作为一名健身教练，也是深受其害啊。每天都有无数的人加我的微信，询问我关于健身的问题，有的直接问怎样能快速瘦下来，还有的甚至让我教她练某块肌肉的哑铃训练——难道他们不知道健身需要系统的学习吗？ 就这样，我每天都被问到很晚才下班。而且更为可怕的是，我担心这样下去我会不会被这些人“绑架”去做免费的私教，或者陷入无穷无尽解答问题的深渊。于是我就想出了一个绝妙的办法来摆脱这种困境一—我停止了所有的社交活动，几乎天天泡在健身房里，以至于我身边的朋友都纷纷抱怨我“重色轻友”……
现在，时间终于过去了半年，我觉得可以重新回到正常的生活轨道上来了。所以在这里奉劝各位健身新手，一定要记住，学习健身是一个长期的过程，你需要花时间和精力去了解和掌握它，而不是靠短短几天的速成课程就能实现目标。