怎么参加中国拳击赛？
我以一个老拳手来谈一下怎么开始练拳击吧，希望能帮助那些初学者。 想要练好拳击先要打好基本功，什么基本功呢？力量，速度，耐力，灵敏（柔韧性），所有这些基础素质都是要从基本功开始的。
力量怎么打出来呢，有很多种方法，你可以去健身房用器械练习，也可以去练习格斗术，不过最快速有效的力量训练，是爆发力训练。什么是爆发力，就是让你能够短时间内通过特定训练提高力量，比如弹跳力训练，能够让你在短时间让自身弹跳力有非常大的提升。
当然在力量训练的过程中还要加入技巧的训练，什么样的力量训练加上哪些技巧才能打出有效的的组合技。这里面有很多需要讲究的地方。
有了一定的力量基础和技能后，就要开始结合技术进行组合练习了。比如你力量还不错可以采用击倒加追击的技术进行练习，也就是你在出拳能给对方造成威胁的前提下再进行连续进攻以便扩大战果。如果力量不足怎么办呢？采用组合拳进行压迫式的进攻也是不错的选择。
在技术和身体素质基础上，还要开始结合实战进行练习。没有实战的拳手永远只是空有一身技术的拳击机器而已。因为拳技只有在对抗中才能够得到提升和检验。所以多参与实战是必不可少的。 至于怎么参加实战呢？如果是新手期可以通过机构或者俱乐部去报名体验。
如果已经是拳手了可以去当地拳馆看看有没有机会与其他拳手进行约架。如果没有条件那就只能找一些街边的混混约架了（手动微笑）。