乒乓球站位需调整吗?

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题主说的这个是之前传统球台的站位,现在其实已经不需要了。 自从乒乓球改为世乒赛和奥运会采用现代乒乓球台后,乒乓球的进攻和防守都发生了巨大的变化。 传统乒乓球台上,由于台面高大概50公分,球员们一般都是站在距离球桌2-3米的地方击球,这样的好处是能更好得利用身高来压制对方,坏处就是离得太远很容易出界或者让对手有充分时间回防。所以你看那些国外的高个子运动员打乒乓球基本都是快攻加正手大力进攻,像许昕这种善于弧圈的都很少。

到了现在,由于球台降低了,大家的站位自然就要靠近一些,一般都在1米左右。这个距离不仅有利于控制球,而且能更好地发挥速度优势。比如我们的大满贯得主马龙,就经常喜欢近台快攻。 所以如果是在以前的传统球台,马龙这种打法是不可能实现的,因为身高不占优的情况下你很难对防守好的选手形成有效的威胁。但是现在是完全不同的。 那是不是所有运动员都可以把球台拉近呢,也不是,毕竟有些运动员的身高臂展是天生的,你没办法去修改。但你可以优化你的动作,让技术动作尽可能减小对你的身高臂展限制才是王道。就像我们的国手梁靖崑,本来他的身高在乒坛是受限的,但他通过改变发力方式,增加了前冲旋转,反而能在面对削球的时候能有很好的办法(注意不是绝对优势);而孙颖莎虽然身高也不占优,但她能近距离发球抢攻,也是因为她改变了发球动作,使重心更加前移,增加了上旋力度从而提高了前期相持过程中的得分能力。

总之无论什么先进的设备和技术,最后能发挥到极致还是在人身上,只有不断打磨你的技术和身体机能才能让你的技术和身体素质最大化。 希望我的回答对你有帮助^^

杨天姿杨天姿优质答主

调整站位的原则:离球桌80-100厘米。距离球台不能太远,也不能太近,距离太远会影响发力,距离桌子太近,会受到来球的旋的影响和影响发力。双脚与肩同宽,身体稍微前倾,目视来球,随时准备向各个方向移动和击球。

一般说来,业余水平打球,一般都不需要刻意的调整自己的前后位置,只要保证你的击球质量就行。如果你的击球质量受到了影响,那就是你已经跑偏了或者说你的无谓失误加多了。

这时候才要采取一些比较极端的调整措施,比如向中间靠拢,再比如向你习惯性的使用技术的一侧靠拢。调整的位置的参考是你的同伴站位的位置。调整的原则是不能撞上,不能给同伴造成错觉,不能影响同伴击球的处理。

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