简单说，就是击球时增加力量、速度、旋转，或者结合以上要素来击球。 增加力量的途径很多，比如加力推、加力抽，也可以是以腰为主发力，配合上手臂的力量；提高速度可以多加训练，在同样力量的情况下加快出手速度，或者是在同样的出手速度情况下增加爆发的力度；而打旋转则需要多练习脚底的旋转能力和扭腰的幅度。
总之，技术是无穷无尽的，想要打好乒乓球就需要花尽心思去钻研，而不是随便找几本书看看，或者网上搜一些教学视频学学，这样只能起到事倍功半的效果。 这里还是建议多看比赛录像，观看高水平运动员的打法，然后再思考如何运用他们的技巧，再加上自己的理解形成一套适合自己的战术。
荣立丹优质答主乒乓球中的“攻击”，一共有三种形式：“攻”，“反攻”，和“抢攻”
“攻”是在对手先于你之前击球但该球所制造的威胁还不至于对你造成太大的威胁的情况下，对来球立刻攻击，力求一击就给对手以巨大的压力。
“反攻”是在对手先于你击球且来球对你造成较大威胁的情况下，对来球从劣势变为优势，从而控制局面的手段。
“抢攻”顾名思义，是在和对手同时有机会击球时，抢先于对方击球，从而压制对手，打乱对手节奏。
攻击有近台攻击、中近台进攻、远台突击等三种类型。近台攻击的落点在靠近球网的区域，特点是快速、转、狠，其优点是使对方不易起板回击；中近台进攻，落点在台面中间的区域，主要是运用上旋球、加转弧圈球等，落点好，威胁性大，有利于组织下一板的进攻和战术手段的实施；远台突击的落点在靠近球底线的区域，主要是运用拉下旋球或攻球，虽然力量、速度和落点的变异上不如在近台和中近台进攻时那么有把握，但仍具有很强的威胁性。
由此可见，要全面掌握不同的攻击方法和技巧，必须要加强球的旋转、落点和速度等方面的综合练习。
