如何判断乒乓球的落点?

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这个问题有点大啊,我来说说如何培养判断能力吧。 首先,判断能力这个东西都是和实战结合在一起的,你光说不练那肯定不行。所以建议题主找一个球友经常一起打打球,在打球的过程中有意识的锻炼一下自己的判断能力。 我这里说的判断能力包括落点和旋转两种。

所谓落点,就是判断来球是短球还是长球;是上旋球还是下旋球。 这个判断通过眼神观察来球的触球瞬间是可以做到的(当然,我们不可能真的完全依靠肉眼去判断)。 例如,对方拉弧圈的时候,可以通过观察来球的上升期是否过半(这个要看个人的习惯,有些人就喜欢把球拉的又高又远,这种球往往难以判断,不过这种打法并不强)。也可以通过击球的瞬间看球的运行轨迹是否改变方向(向左右偏或是向上抬),以此判断是下旋还是上旋。如果是新手,也可以简单地通过观察球是滚动的还是弹得很高,从而判断是否是上旋或者下旋。

对于初学者来说,最好有一个比较耐心的小伙伴(或者说教练),在训练的时候有意识地让你多去判断,多去分析。这样你的水平提升会很快。 除了落点以外,还有另一个很重要的因素需要提升,那就是正手和反手的能力。很多业余爱好者喜欢玩两把横板,因为能连续换侧防守,感觉很霸气。但是实际上,业余爱好者横板拿法有很多问题,比如经常会用侧弯的板形去发力,这样的后果就是要么不好握紧,手指力量很容易劳损;要么无法形成正确的力传递路径,导致力量分散不够集中。 所以想提升手感的话,最好先解决拍子拿法的问题,其次再提升基本功(发劲、发力、挥拍、步法等)。

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很多初学者打乒乓球只顾着将球打过网,不追求落点和质量,这种球很容易给对方留下进攻机会。因此,我们需要了解如何判断乒乓球的落点,以便进行精确击球。

第一:视线

判断乒乓球的落点需要借助视线的转移,在不击球的时候,眼睛要时刻紧盯着球和球拍,这样能保证判断的准确性。击球的时候,因为球拍阻挡视线,此时需要把视线转移至来球的落点位置,根据来球飞行轨迹提前预判。

第二:站位

站位距离球台比较近,不利于我们走位和判断落点,我们可以选择站在离台30cm到40cm的位置,留给我们判断移动的空间比较大,容易让身体保持平衡。

第三:步法

判断落点还要看自己移动能力,因此,我们要加强步法的训练,在移动的时候尽量降低重心,以便快速将球回击到对方台面。为了保证回球质量,击球时要从下向上摩擦球。

第四:练习

可以通过和同伴进行练习,来提升自己判断落点的能力,还可以提高其他技术能力,另外,也要加强单球训练,多击打旋转和落点变化多的球。

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