乒乓球反手如何接发球?
首先强调一点,任何技术都要以基本动作扎实为前提 否则一切的技术都是虚的! 如果连最基本的动作都能完整、流畅地做出来,再谈技术。否则只能谈基本功,这是前提 正手反攻(直板横打) 反手快拨 正反手拨 正手抢攻(快撕) 以上技术都建立在一定的基本功上才能进行。比如:正确的握拍(具体可以参考专业教练或者网上的视频教程);良好的步法(多看看高水平的比赛录像,注意观察优秀选手的步法移动)。
一、正手反攻(直板横打) 如果对手是直板,又喜欢用横打且你的正手能打到他(他若不是一直用正手,而用反手的话会另外讨论,毕竟他用的机会不多而且比较生疏,这样你的机会就来了。)那么就要注意他发第1板的时机,一般会有两种情况出现:一是发完第一板之后马上起身准备抢攻;二是发完第一板后随即后撤一步,然后发动进攻。前一种情形下,他的发球往往具有很大的威胁性,因为其发球的动作很快,且发完球立马起身抢攻,在你还来不及反应的时候他已经来到你的面前。在这种情况下,你的应对策略应该是有针对性地加强正手位来球的训练,同时配合必要的防守。对于第二种情况的发球,由于他有后撤这一步,那么在进攻的时候给你留下的反应时间就比较长了,你的正手反攻的机会就比较大。所以训练的时候要注意增加自己上手的力量和速度以及击打球的瞬间的稳定性。
二、反手快拨 很多业余球友在接到对方反手位来球时,往往喜欢把球拨回对方的反手区,这是一种比较传统且稳妥的打法。这样的打法则比较保险但是也比较消耗体力且效率较低。如果想提高自己的反手能力,建议练习反手快拨技术。该技术既能发挥自己正手位的能力又能有效地遏制对方的进攻。具体的操作就是接发球到位后进行快速反击,可以轻带也可以挑打,尽量加大自己上手幅度,减少被动防御。
三、正反手拨 什么是正反手拨?它是指你在接发球过程中利用手指的弹力将球拨回到对方的正手或反手位,其特点就是速度快、力量大。如何打好正反手拨呢?除了基本的击球技巧外还要具备良好的身体素质作为保障。比如非常好的腰腹力量。所以平时加强腰部锻炼很重要。另外手指力量也很重要,如果手指无力,击出的球就容易下网。
四、正手抢攻(快撕) 这个技术是比较高级的杀招,适合有一定基础的球友学习和使用。如果对手是个直板并且喜欢横打(这个条件是为了保证能抢到攻),你可以采用这种战术。具体怎么抢攻,要看你个人的技术特点,可以先练习直板横打的抢攻,然后再拓展到其它技术上来。