怎么打乒乓球怎么抽?

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乒乓球运动,可以说是一个技术动作非常多的项目。这些技术动作,又可以分为基础技术和专项技术。而所谓的发球和接发球,属于乒乓球的基础技术里面的内容,也就是说,你可以把这些技战术通过反复练习来完成从会到精的过程。这个过程是必须要经历的,但是这个过程并没有你想象中的那么简单。

以发球为例,你需要清楚的认识并掌握,发球的发力,脚步动作,挥拍顺序,旋转方式,以及如何引拍,还有最后的挥拍,这些都是你要去了解的知识点。如果你把这些都掌握了,并且做到位了,那么你的发球才能够称之为合格。

而接发球也是一样,接发球的发力,步伐,挥拍,旋转发力,以及如何防弧圈球等等,都是需要你去认真了解和掌握的。 很多人可能把接发球仅仅只是定位为“反应快”,其实这是非常片面的理解。如果说接发球仅仅是反应快的话,那所有的人都可以打好乒乓球了。因为所有人都会有一个快速的反应能力,但是这个说法明显是不正确的。

好的接发球,是需要你通过对对方发球的判断,再加上自己良好的身体素质(包括力量,灵敏,柔韧,耐力,素质),加上良好的技巧(包括步伐,挥拍,旋转),这样才能完成一个好接发球。 所以,不管是发球还是接发球,都需要你付出时间和精力来投入学习,否则,任何看似轻松的文章告诉你怎样就能打好乒乓球,那绝对是骗人的。

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抽球是较凶狠的上旋球技术。一般来讲,抽球时球拍触球中下部,用球拍中下部击球,击球瞬间,拍面垂直于地面或者稍前倾,触球的中下部。而弧圈球拍摩擦球的部位更靠下,甚至是最底点。抽球多在上旋球的还击中运用,借对方球的反弹力,加上自身发力向前上方摩擦旋转,使球产生强烈的上旋,落台后立即反弹跳起,不易控制。抽球的动作类似加力弧圈球。

抽球可分为正、反手两种,常用的有站位式抽球和引体式抽球,它们在乒乓球对攻对拉中常常相互结合使用。这里,再教你两种杀伤性颇高的抽球法。

直拍反手抽球

原理和握法都有变化:原理为改变直拍平挡为主为前提的反手攻球的习惯,而采用类似横拍的反手位“引肘”发力为主导的运动发力原理。握拍法有两种,第一种为传统直板快攻握拍法,强调小臂的带动;另一种是更强调手腕发力,拇指和食指对拍边同时夹紧和拧转。

横拍反手抽球

在对方施加的强大上旋球压力下,横拍反手抽球与横拍反手一般加力技术动作相同,只是在引拍中身体重心比反手一般加力击球略后且压腕更为充分,用力更大以制造更强烈的上旋球,以抵消来球的强转和保持回球的速度并给对手造成较大的威胁。

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