乒乓球入门用什么球拍?

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首先恭喜题主即将步入一个全新的运动领域! 作为一名从1987年乒乓球开始普及,至今仍然在打的业余球友来说,对于题主的问题还是有一定发言权的。 先给结论,乒乓球入门及进阶训练建议如下:

器材方面:预算不够买二手的,千万别买新的(特别是红双喜的套胶); 正手攻球、反手推挡是必学的技术,推荐海绵体积大于海绵孔径的长胶片(比如红双喜的“天弓”系列); 练习方法上采用“双基”训练法(基础性训练),即基本动作和基本功,这两个环节一定要做到扎实。

基本动作主要包括:握拳,发球,接发球,抛球(这个要看个人习惯,喜欢什么样的就怎么来,不影响球的感觉就行了); 基本功包括:基本步伐(前后退步,左右横移,前后滑步),击球部位的判断(多看看比赛视频,仔细观察优秀选手是如何做细节的),基本挥拍(正反手的向前、向下、向外、向上、回引),基本步法加上基本挥拍形成综合移动和单击(打乒乓球不是单纯比速度的,也要讲究进攻时机,所以步法配合挥拍的综合能力和单兵作战能力很重要)。

有了好的器材和熟练的基本功后,就可以进行简单的技战术学习了,这个时候可以找一些自己喜欢的教学视频学习并加以实践,这个阶段可学习的技能包括:发球抢攻,接发球抢攻,对攻,防守,挑打等,如果感觉自己的水平提升比较快,也可以学一些更为高级的技战术如弧圈球,快攻,削球等等。

不管哪种技战术,都是建立在良好的基本功之上的,所以千万不要急于求成,贪图高级技能而忽略了基本能力的培养哦~ 最后祝题主早日练成神功,有空来找我玩啊~

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