用乒乓球如何练躲闪？
找个球馆，找几个高手和你对打，多打几盘就找到了。 或者去哔哩哔哩搜索乒乓教学，有很多教学视频的，随便搜一下就可以找到很多提高技术视频，比如下面这几个就不错： 注意看这些视频的时候要注意以下几点：
1. 动作一定要标准化，不要去模仿一些所谓的专业选手不合理的动作（虽然看着很帅），规范的动作更容易让你打出高质量的回球，也更有利于你以后技术的提升；
2. 多看高手如何接发球，如何进攻和防守的，认真观察，用心体会，有意识地将高手的动作复制到实际比赛中；
3. 练习时要尽量调动自己身体的积极性，让手脚配合更合理，身体反应更快些；
4. 如果能够找一个小伙伴一起练习是最好的了，两个人可以互相抛球，然后根据对方的节奏来调整自己的步伐，这样的练习效果是最好的； 至于题主所说的脚步，我想大概说的是步伐吧。
步法是乒乓球运动中非常重要的一部分，好的步法可以让你在实战中游刃有余。常用的步法有跨步、滑步、跳步以及转体等等。 练习步法最好的方法就是在实际的比赛中运用，最好是有个伙伴和你一起练，两人一组互相对打就能达到很好的训练效果了。
另外就是多看比赛视频了，仔细看看人家是如何启动步法，如何跟进，如何结束。 高手都是逼出来的！希望你能快速成长起来~